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  • 436 DESNIVEL REVISTA ESPECIAL FISURAS POR ESPAÑA
    436 DESNIVEL REVISTA ESPECIAL FISURAS POR ESPAÑA
    Hacemos un recorrido por algunas de las principales fisuras de la geografía española, incluyendo tanto las imprescindible como otras fisuras más desconocidas que invitan al descubrimiento y práctica de este estilo de escalada, el más limpio. Estas son algunas de las zonas que abarca. El Galicia Faro de Budiño y sus estéticas fisuras de granito. En Palencia Recuevas con algun...
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  • COMO UTILIZAR UN GPS
    COMO UTILIZAR UN GPS
    GILPÉREZ FRAILE, LUÍS
    Luis Gilpérez Fraile. 2ª impresión de la 3ª edición en 2009. 40 pp.170x240 ilustradas El primer manual sobre uso de receptores GPS escrito por un español para usuarios de las cartografías españolas. La edición actual está puesta al día tras la desaparición de la "SA". De manera clara y sencilla describe las características y funcionamiento del sistema GPS, explica los conocimie...
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  • MUNTANYA I SALUT -QUADERNS DE MUNTANYA
    MUNTANYA I SALUT -QUADERNS DE MUNTANYA
    TOLOSA CABANÍ, FERRAN / RAÑÉ I TARRAGÓ, A. / PUJANTE CONESA, J. A.
    MUNTANYA I SALUT ...
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  • COMO UTILIZAR NUDOS Y CUERDAS
    COMO UTILIZAR NUDOS Y CUERDAS
    GILPÉREZ FRAILE, LUÍS
    Luis Gilpérez Fraile. 1ª edición en 1999 56 pp. 170x240 ilustradas. El más moderno manual de cabuyería, con las normas europeas sobre certificación de cuerdas y los nudos más recomendables para cada circunstancia. La primera parte del manual detalla los sistemas y materiales con los que se fabrican las cuerdas, sus cuidados, los cordinos auxiliares, las cuerdas dinámicas, las s...
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  • MANUAL DE PLEGADO Y TRANSPORTE DE CUERDAS
    MANUAL DE PLEGADO Y TRANSPORTE DE CUERDAS
    BUENO, JAVIER / LARRAÑAGA, JONATHAN
    El plegado y transporte de cuerdas en el mundo del alpinismo y la escalada tiene más relevancia de la que creemos. Plegar correctamente y saber escoger el método en función de la actividad y las necesidades de una situación concreta puede ser la diferencia entre una aproximación cómoda o una tortura, entre bajar con seguridad o sufrir un accidente… El plegado y transporte de la...
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  • ENGANXA'T AL RUNNING [BUTXACA]
    ENGANXA'T AL RUNNING [BUTXACA]
    TREMOLEDA, SILVIA
    No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d?esperar que nevi o s?aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes d?entrenament i unes pautes...
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  • NUDOS PARA ESCALADORES
    NUDOS PARA ESCALADORES
    LUEBBEN, CRAIG
    NUDOS PARA ESCALADORES ...
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    8,00 €

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  • TU GUÍA DE SUPERVIVENCIA
    TU GUÍA DE SUPERVIVENCIA
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  • CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER [BUTXACA]
    CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER [BUTXACA]
    FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA
    Avui en dia córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit, en teràpia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins beneficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Mitjançant explica...
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  • 2012 OUTDOOR ACTIVITIES, 101 BEST CAMPSITES FOR -ALAN ROGERS
    2012 OUTDOOR ACTIVITIES, 101 BEST CAMPSITES FOR -ALAN ROGERS
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  • MAPA Y BRUJULA -GUIAS TUTOR. AIRE LIBRE
    MAPA Y BRUJULA -GUIAS TUTOR. AIRE LIBRE
    JACOBSON, CLIFF
    MAPA Y BRUJULA ...
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  • CURAS, VENDAJES E INMOVILIZACIONES EN MONTAÑA
    CURAS, VENDAJES E INMOVILIZACIONES EN MONTAÑA
    PERARNAU, SIXTINA
    CURAS, VENDAJES E INMOVILIZACIONES EN MONTAÑA ...
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    9,00 €

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