Montaña / Deporte / Aventura / Manuales Técnicos
2 Resultados
Eliminar filtro Butxaca / bolsillo Eliminar filtro Manuales Técnicos Eliminar filtro Quitar filtros
  • ENGANXA'T AL RUNNING [BUTXACA]
    ENGANXA'T AL RUNNING [BUTXACA]
    TREMOLEDA, SILVIA
    No hi ha cap esport més fàcil de posar en pràctica que córrer: no necessites un camp o un circuit preparat, ni has d?esperar que nevi o s?aixequin onades, pots fer-ho a qualsevol hora i a qualsevol lloc, sola o acompanyada. Obres la porta de casa i comences a córrer. Però això no vol dir que puguis fer-ho de qualsevol manera. Si segueixes unes normes d?entrenament i unes pautes...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    8,95 €

    Comprar
  • CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER [BUTXACA]
    CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER [BUTXACA]
    FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA
    Avui en dia córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit, en teràpia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins beneficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Mitjançant explica...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    9,95 €

    Comprar