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  • KILÓMETROS INFINITOS
    KILÓMETROS INFINITOS
    LLADÓ, DAVID
    Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento. Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento. Kilómetros infinitos es una narración intensa y luminosa en la que David Lladó ent...
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  • ULTRATRAIL
    ULTRATRAIL
    JORQUERA MESTRES, ALBERT
    PRÒLEG DE KILIAN JORNET Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material...? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofi...
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  • TRAIL RUNNING
    TRAIL RUNNING
    BAÑULS ORTOLÀ, MARC
    Correr por montaña es una disciplina que cada vez gana más adeptos en todo el mundo. A diferencia del running convencional, en el trail running se corre por senderos y caminos pero también campo a través, o por parajes de alta montaña poco transitables, lo que añade un componente de aventura y desafío que lo hace muy emocionante, pero también puede resultar intimidante por desc...
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  • ENTRENAMIENTO PARA ATLETAS DE MONTAÑA
    ENTRENAMIENTO PARA ATLETAS DE MONTAÑA
    JORNET, KILIAN / HOUSE, STEVE / JOHNSTON, SCOTT
    Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.Este es el único libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras d...
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  • CÓRRER O MORIR [BUTXACA]
    CÓRRER O MORIR [BUTXACA]
    JORNET BURGADA KILIAN
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  • CORRER POR MONTAÑA
    CORRER POR MONTAÑA
    BAÑULS, MARC
    Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige.Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física...
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  • ENTRENAMIENTO PARA ULTRA TRAIL
    ENTRENAMIENTO PARA ULTRA TRAIL
    BARCELO, EDUARD
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  • MANUAL PRÁCTICO PARA EL CORREDOR POPULAR
    MANUAL PRÁCTICO PARA EL CORREDOR POPULAR
    BAÑULS, MARC
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  • NADA ES IMPOSIBLE
    NADA ES IMPOSIBLE
    JORNET, KILIAN
    Con aparente sencillez, Kilian Jornet ha conseguido algo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: ha entrenado cuerpo y mente desde la infancia y se ha preparado a fondo tanto para el éxito como para el fracaso. Ha explorado los límites de la resistencia humana, y sus proezas, como la doble ascensión al Everest, son difíciles de superar. Desde la cima de su brillante...
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  • KILIAN JORNET - TOTS ELS LLIBRES [ESTOIG]
    KILIAN JORNET - TOTS ELS LLIBRES [ESTOIG]
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    La trilogia de Kilian Jornet a les teves mansCommemorant el 10è aniversari de Córrer o morir, teniu a les mans un estoig amb la trilogia de Kilian Jornet on trobareu la seva filosofia de vida, que més enllà dels èxits esportius, l'ha dut a conèixer millor el seu cos i la seva ment i a estar en pau amb sí mateix i la resta del món.L'estoig està format per Córrer o morir, La fron...
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  • RUNNING
    RUNNING
    NAPIER, CHRIS
    Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, fl...
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  • CÓRRER I VIURE
    CÓRRER I VIURE
    FORSBERG, EMELIE
    Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donarà sentit i una motivació més profunda. L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actitud davant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul i simple. És un esport on el viatge sovint és més important qu...
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