ESPORT AMB SENY

ESPORT AMB SENY
Ficha Técnica
Editorial:
ARA LLIBRES
Año de edición:
Materia
TECNICAS DEPORTES VARIOS (CORRER...)
ISBN:
978-84-16915-33-0
EAN:
9788416915330
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En stock
Idioma:
CATALA

16,95 €
Comprar

Emma Roca fa més de quinze anys que competeix al màxim nivell internacional en raids d’aventura, triatlons i maratons i en cadascuna d’aquestes disciplines ha après a posar a prova els seus límits físics i mentals per superar tots els reptes que s’ha plantejat. Des de la seva experiència personal, aquest llibre és un testimoni sensat d’allò que han de fer les persones que estimen l’exercici com a forma d’equilibri físic i mental. Escrit amb rigor científic i amb recomanacions pràctiques per aconseguir més seguretat, evitar lesions i assolir tots els objectius que et marquis. Si t’agrada fer esport i vols pujar de nivell, aquest llibre conté els millors consells d'entrenament i alimentació.

Otros libros del autor Ver todos

NON STOP!
NON STOP! [CAS]
LIMITE LO PONES TU, EL

Otros libros de TECNICAS DEPORTES VARIOS (CORRER...) Ver todos

RUNNER'S
MENJAR PER CÓRRER
COMER PARA CORRER
POR QUE CORREMOS?
CANVIA DE VIDA, POSA'T A CORRER