Montaña / Deporte / Aventura / Manuales Técnicos
18 Resultados
Eliminar filtro Catalán Eliminar filtro De 10 a 15 euros Eliminar filtro Manuales Técnicos Eliminar filtro Quitar filtros
  • DESCENS DE BARRANCS
    DESCENS DE BARRANCS
    VILLAR COLOMÉ, ELOI / OLIVES DOMÈNEC, JOAN / MÁRQUEZ PÉREZ, ÒSCAR
    El descens d'engorjats o barranquisme és una especialitat que ressegueix els camins que la natura ha forjat a la roca al llarg dels temps. Parets altives, gorgs d'aigu?es cristal· lines, tobogans naturals, vegetació, fauna, llum, foscor... atorguen un ventall de contrastos espectaculars. L'objectiu del llibre és sintetitzar de la manera més senzilla possible els coneixements de...
    En stock

    14,40 €

    Comprar
  • ORIENTACIÓ EN EL MEDI NATURAL
    ORIENTACIÓ EN EL MEDI NATURAL
    MUNÉ COBACHO, TONI
    AMB EXPLICACIONS IMPRESCINDIBLES, PER APENDRE, PER EXEMPLE, COM S'HAN DE LLEGIR ELS MAPES O COM FER SERVIR LA BRÚIXOLA Els humans utilitzem l'orientació constantment i ens és imprescindible per accedir a la natura amb seguretat. Per tant, la seva coneixença és un pilar formatiu fonamental, encara que moltes vegades sigui l'assignatura pendent, ja que es dona per sabuda i no es...
    En stock

    13,90 €

    Comprar
  • MARXA NÒRDICA -MANUAL PRÀCTIC
    MARXA NÒRDICA -MANUAL PRÀCTIC
    BORRÀS FERRÉ , CRISTINA
    Caminar és quelcom que hem fet tota la vida i caminar amb bastons també. Per tant, què és allò que diferencia la marxa nòrdica del tradicional caminar amb bastons i la fa tan especial? En aquest llibre t'explicarem tots els ets i uts d'aquest nou concepte de moviment i t'oferirem els millors consells perquè gaudeixis d'una bona pràctica, segura, eficient i saludable, apta per a...
    En stock

    11,90 €

    Comprar
  • ESPELEOLOGIA. MANUAL PRÀCTIC
    ESPELEOLOGIA. MANUAL PRÀCTIC
    PÉREZ DE PEDRO, PAU / TORRA I VIDAL, ANTONI
    Aquest manual de muntanya descobreix l'espeleologia de forma senzilla i pràctica tant en la seva vessant de disciplina científica com de pràctica esportiva de l'exploració subterrània. Conèixer l'espeleologia significa aproximar-se als secrets del món subterrani, per entendre com es formen les cavitats i per aprendre tècniques adequades i segures d'exploració, sempre completade...
    En stock

    13,90 €

    Comprar
  • EXCURSIONISME. MANUAL PRÀCTIC
    EXCURSIONISME. MANUAL PRÀCTIC
    JOVER, JOAN
    L’excursionisme és bàsicament caminar. Si per progressar calen materials i tècniques específiques, aleshores ja estem parlant d’altres activitats. Darrerament s’han inventat noms nous i força estranys per definir-ho com senderisme, trekking o tresc, marxa nòrdica… Sembla que això ajuda a vendre, què hi farem… No cal complicar-ho, aquesta és una activitat que ve de lluny i ...
    En stock

    11,90 €

    Comprar
  • ESCALADA EN ROCA. MANUAL PRACTIC
    ESCALADA EN ROCA. MANUAL PRACTIC
    GEL, NANDO
    ESCALADA EN ROCA ...
    En stock

    13,20 €

    Comprar
  • EAT AND RUN
    EAT AND RUN
    BRUNNER, OLGA
    Las personas activas y los deportistas encontrarán en este libro una nueva relación con los tentempiés energéticos. Alternativas perfectas para prescindir de aquellos productos industriales repletos de aditivos, colorantes y conservantes artificiales. La dietista y asesora nutricional Olga Brunner presenta recetas sanas y deliciosas que proporcionan energía duradera: barritas, ...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    14,00 €

    Comprar
  • CURSES DE MUNTANYA
    CURSES DE MUNTANYA
    SOLER, KIKU
    Aquest llibre ens permetrà conèixer els diferents tipus de material i equips, i a banda d'això conté una part tècnica on s'expliquen, d'una manera didàctica, visual i fàcil d'entendre, les habilitats adequades per poder progressar. L'obra pretén mostrar la senzillesa de córrer per la muntanya. A més de realçar els valors positius que s'hi associen, la guia posa de manifest la d...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    11,90 €

    Comprar
  • ESQUÍ ALPÍ. MANUAL PRÀCTIC
    ESQUÍ ALPÍ. MANUAL PRÀCTIC
    DIVIU ALTAYÓ, JOSEP
    L'esquí alpí, sigui per la facilitat d'accedir a les pistes, pel mitjans mecànics per pujar, pels serveis que presten les estacions, per la preparació prèvia i diària de la neu..., és un esport a l'abast de tothom, amb o sense experiència a la muntanya. Aquest manual pretén ser una guia per a persones autodidactes que volen iniciar-se en l'esquí alpí, per a persones que tenen u...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    11,70 €

    Comprar
  • MENJAR PER CÓRRER
    MENJAR PER CÓRRER
    GUMMÀ, MARIONA
    Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d’exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàci...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    13,90 €

    Comprar
  • MUNTANYA AMB ESQUÍS- PRAMES
    MUNTANYA AMB ESQUÍS- PRAMES
    BROCH, MANEL / MARTÍNEZ ANDREU / XAVIER
    Muntanya amb esquís és un manual de tècnica d'esquí de muntanya, un esport el qual el seu nombre de practicants ha augmentat aquests darrers anys de manera espectacular.Muntanya amb esquís recull l'experiència pedagògica de l'Escola Catalana d'Alta Muntanya de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya, mitjançant el treball de recopilació, ordenació i avaluació realit...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    14,00 €

    Comprar
  • FISIOLOGIA DELS ESPORTS DE RESISTENCIA A LA MUNTANYA
    FISIOLOGIA DELS ESPORTS DE RESISTENCIA A LA MUNTANYA
    DURAND, FABIENNE / JORNET, KILIAN
    Aquesta obra didàctica és el fruit de la col·laboració entre Kilian Jornet, gran campió de la resistència en entorns de muntanya, i Fabienne Durand, fisiòloga de l’exercici apassionada per la muntanya. El llibre ens proposa analitzar els principals sistemes de l’organisme que participen de l’exercici, les seves adaptacions i els seus límits en el context de l’altitud. S’hi abor...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    13,90 €

    Comprar

01 02