FISIOLOGIA DELS ESPORTS DE RESISTENCIA A LA MUNTANYA

FISIOLOGIA DELS ESPORTS DE RESISTENCIA A LA MUNTANYA

DURAND, FABIENNE / JORNET, KILIAN

13,90 €
IVA incluido
Editorial:
COSSETANIA EDICIONS
Año de edición:
2013
Materia:
Deportes - Otros
ISBN:
978-84-9034-138-4
EAN:
9788490341384
Páginas:
112
Idioma:
CATALA
Colección:
MANUALS DE MUNTANYA

Aquesta obra didàctica és el fruit de la col·laboració entre Kilian Jornet, gran campió de la resistència en entorns de muntanya, i Fabienne Durand, fisiòloga de l’exercici apassionada per la muntanya. El llibre ens proposa analitzar els principals sistemes de l’organisme que participen de l’exercici, les seves adaptacions i els seus límits en el context de l’altitud. S’hi aborden problemes característics dels atletes entrenats en la resistència, com ara la hierreactivitat bronquial, la hipoxèmia de l'exercici o l'estrès oxidatiu. S'hi presenten un cojunt d'elements ineludibles, tant d'ordre anatòmic com fisiològic, de manera clara i sintètica, complementats amb apunts,  fotografies i figures a tot color. Per il·lustrar aquestes contribucions científiques, a cada capítol Kilian Jornet ens revela les seves estratègies relatives a l’esforç i els seus límits, així com informacions sobre la realitat de la seva pràctica. Ens explica com fer servir sobre el terreny les dades fisiològiques per optimitzar el seu entrenament.

Otros libros de Deportes - Otros

Ver todos