CÓRRER I VIURE

CÓRRER I VIURE

TROBA LA FORÇA, LA FELICITAT I L'EQUILIBRI EN EL RUNNING

FORSBERG, EMELIE

21,90 €
IVA inclòs
Editorial:
COLUMNA EDICIONS, S.A.
Any d'edició:
2019
Matèria:
Còrrer
ISBN:
978-84-664-2466-0
EAN:
9788466424660
Pàgines:
176
Idioma:
CATALA
Enquadernació:
Cartoné

Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donarà sentit i una motivació més profunda. L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actitud davant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul i simple. És un esport on el viatge sovint és més important que el destí i en què cal saber que, a vegades, no agafar la ruta més ràpida et donarà molt més com a persona i esportista. Aquest llibre parla de com fem les nostres tries. D'escoltar-nos i construir-nos segons el que ens convé mentalment i física. L'Emelie Forsberg és una corredora de muntanya professional. Campiona del món en aquest esport, la seva passió i el seu tarannà han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibre explica les seves experiències, i hi comparteix els exercicis pràctics, la pràctica del ioga i les seves pròpies receptes per cuidar el cos i l'ànima.

21,90 €
IVA inclòs

Altres articles de... Còrrer

Veure tots
  • ULTRATRAIL
    ULTRATRAIL
    JORQUERA MESTRES, ALBERT
    PRÒLEG DE KILIAN JORNET Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material...? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofi...
    En stock

    19,95 €

    Comprar
  • CORRER POR MONTAÑA
    CORRER POR MONTAÑA
    BAÑULS, MARC
    Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige.Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física...
    En stock

    19,00 €

    Comprar
  • ENTRENAMIENTO PARA ULTRA TRAIL
    ENTRENAMIENTO PARA ULTRA TRAIL
    BARCELO, EDUARD
    En stock

    18,00 €

    Comprar
  • MANUAL PRÁCTICO PARA EL CORREDOR POPULAR
    MANUAL PRÁCTICO PARA EL CORREDOR POPULAR
    BAÑULS, MARC
    En stock

    22,00 €

    Comprar
  • NADA ES IMPOSIBLE
    NADA ES IMPOSIBLE
    JORNET, KILIAN
    Con aparente sencillez, Kilian Jornet ha conseguido algo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: ha entrenado cuerpo y mente desde la infancia y se ha preparado a fondo tanto para el éxito como para el fracaso. Ha explorado los límites de la resistencia humana, y sus proezas, como la doble ascensión al Everest, son difíciles de superar. Desde la cima de su brillante...
    Sense stock, consultar disponibilitat

    19,50 €

    Comprar
  • KILIAN JORNET - TOTS ELS LLIBRES [ESTOIG]
    KILIAN JORNET - TOTS ELS LLIBRES [ESTOIG]
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    La trilogia de Kilian Jornet a les teves mansCommemorant el 10è aniversari de Córrer o morir, teniu a les mans un estoig amb la trilogia de Kilian Jornet on trobareu la seva filosofia de vida, que més enllà dels èxits esportius, l'ha dut a conèixer millor el seu cos i la seva ment i a estar en pau amb sí mateix i la resta del món.L'estoig està format per Córrer o morir, La fron...
    Sense stock, consultar disponibilitat

    54,50 €

    Comprar

Altres llibres de l'autor

Veure tots
  • CORRER Y VIVIR
    CORRER Y VIVIR
    FORSBERG, EMELIE
    Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por las ...
    Sense stock, consultar disponibilitat

    21,90 €

    Comprar