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  • SIN CADENA HASTA LA META
    CLANCY, ED / WILLIAMSON, LEXIE
    Desafía a la edad y sigue rodando más rápido y más lejos Envejecer no equivale a rodar más lento. Todavía puedes mejorar tu rendimiento. Si eres un ciclista maduro que sigue queriendo rodar más rápido y llegar más lejos, Sin cadenas hasta la meta te proporcionará una completa guía para conseguirlo. Ed Clancy, ganador de varias medallas olímpicas, y Lexie Williamson, experta en ...
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    25,95 €

  • CIENCIA DE LA ESCALADA Y OTRAS MENTIRAS
    RIOBÓ BROSSE, GONZALO / AA.VV
    Este título tan provocador encierra muchos aprendizajes en el interior de sus páginas, revelando cómo la ciencia ha logrado mejorar el entrenamiento en escalada, al mismo tiempo que visualiza cuáles son sus límites. Porque ni la ciencia por sí sola ni las anécdotas de la vida real sirven como únicas fuentes para entrenar bien. El planteamiento de este libro propone un conocimi...
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    24,00 €

  • ESCALAR Y PROGRESAR DESPUÉS DE LOS 40
    MARTÍN MIRANDA, JUAN
    Después de los 40, escalar ya no es lo mismo. El cuerpo cambia, la cabeza cambia, el contexto también. Pero eso no significa resignarse ni que sea peor. Significa aprender a mirar distinto. Escalar y progresar después de los 40 es un libro necesario, que no promete fórmulas mágicas ni atajos. Propone algo más profundo y, a la vez, más real: entender qué está pasando en tu cuerp...
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  • ESCALADA ALPINA
    LORA, RAÚL
    Escalar en terreno alpino es mucho más que ascender una pared: es adentrarse en un entorno cambiante, complejo y, a menudo, imprevisible. En este tipo de escenarios, la diferencia entre una jornada gratificante y una situación comprometida no reside tanto en la fuerza o la destreza, sino en la capacidad para identificar y gestionar los peligros que la montaña presenta y aplicar...
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    21,00 €

  • ESQUI DE FONS
    CATALA ALOS, FRANCESC / COLAS I TORAN, LAMBERT
    UNA GUIA PRÀCTICA ÀMPLIAMENT IL·LUSTRADA. Aquest manual se'ns presenta com una guia d'iniciació a l'esquí de fons, amb un conjunt d'informació que abarca aspectes com el material necessari, el seu manteniment, la vestimenta i els complements. En l'apartat de la tècnica trobarem una acurada descripció de les diferents modalitats, la clàssica i la de patinador, amb instruccions, ...
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    15,90 €

  • CÓMO SOBREVIVIR AL CAMINO DE SANTIAGO
    ARDITO, FABRIZIO
    Fabrizio Ardito, viajero curioso y empedernido, te ofrece una guía práctica, honesta y llena de humor, con útiles consejos que te ayudarán a afrontar los desafíos de una travesía que te puede cambiar la vida. Un manual imprescindible para quienes sueñan con recorrer el camino más famoso del mundo... ¡pero sin morir en el intento! ...
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    15,00 €

  • BUSHCRAFT AVANZADO
    CANTERBURY, DAVE
    Adéntrate más en la naturaleza con Dave Canterbury, autor de las guías de supervivencia de referenciaTras enseñarte los fundamentos en El ABC del bushcraft, Dave Canterbury te guía ahora hacia el siguiente nivel de autosuficiencia en la naturaleza. Bushcraft avanzado es un manual imprescindible para quienes desean sumergirse por completo en el entorno salvaje y dominar técnicas...
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    16,95 €

  • SAMURÁIS DE LA ESCALADA
    ANDÚJAR CARSÍ HIPPIE, JUAN JOSÉ
    Samuráis de la escalada propone una nueva forma de habitar el deporte, no solo física, sino también de desarrollo personal y social. Ofrece la oportunidad de aprender a refinar nuestras habilidades, revisarnos e indagar en ¿cómo queremos estar en el mundo?, ¿qué queremos reflejar en cada día de escalada o entreno?, ¿cuáles queremos que sean los valores y principios que nos impu...
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    20,00 €

  • MANUAL DE GPS PARA RUTAS EN BTT
    SEGURA ORTÍ, PABLO
    ¿Harto de ir siempre a rueda? ¿De repetir las mismas rutas una y otra vez porque no te atreves a pedalear por senderos desconocidos por miedo a perderte? ¿No utilizas tu ciclocomputador más que para registrar rus rutas? Este libro es para ti. En Manual de GPS para rutas en BTT, el psicólogo y biker Pablo Segura Ortí te enseña a dominar tu Garmin como una herramienta real de n...
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    29,50 €

  • TRATAMIENTO DE LESIONES PARA ESCALADORES
    CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Este libro, que completa la saga iniciada por el manual de referencia La Biblia de la escalada, describe las lesiones más comunes que afectan a los escaladores y que el autor trata con frecuencia en su práctica como fisioterapeuta, examinando cómo pueden diagnosticarse y tratarse, pero también cómo podemos evitar que se produzcan. El libro está dividido en tres partes, con i...
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    24,00 €

  • SOBREVIU A LA MUNTANYA GLAÇADA
    HAWKINS, EMILY / FRESSON, RUBY
    * Fas un aterratge d'emergència i et perds a la muntanya. * Has de decidir quina ruta prens i amb quins perills t'enfrontes. Una decisió equivocada et pot abocar al desastre... * En aquest llibre joc ple d'aventures trobaràs nombroses opcions perquè puguis escollir quin camí agafes i també una Ruleta de la Supervivència desplegable per determinar si la teva tria ha estat encert...
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    28,00 €

  • SEGURIDAD Y PRIMEROS AUXILIOS EN BARRANCOS
    SOTERAS, IÑIGO / BRANDAO, ANTONIO (COORD.)
    La práctica del barranquismo ha experimentado un notable aumento de popularidad en las últimas décadas en todo el mundo, lo que, en consecuencia, también ha incrementado el número de accidentes. Este deporte de aventura, que nos conecta estrechamente con la naturaleza —especialmente con el agua— y que posee un atractivo componente lúdico, puede convertirse en una actividad físi...
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    25,00 €