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  • MANUAL DE INICIACIÓN AL SENDERISMO
    ALONSO CHECA, JUAN JOSÉ
    «El concepto de senderismo cubre prácticas y usos muy amplios y distintos, desde una sencilla marcha a pie al aire libre, hasta un recorrido deportivo por terrenos técnicos y exigentes. El primer desafío es encontrar el estilo donde cada uno se sienta mejor y más relajado para disfrutar de todas las posibilidades estéticas de la naturaleza, sin prisa, caminando tranquilamente h...
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    15,50 €

  • ENTRENAMIENTO PARA ATLETAS DE MONTAÑA
    JORNET, KILIAN / HOUSE, STEVE / JOHNSTON, SCOTT
    Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.Este es el único libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras d...
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    36,00 €

  • ESCALADA: INICIACIÓN, PLACER Y PROGRESIÓN
    PETIT, ARNAUD
    Todo lo que necesitas saber y que no encontrarás en otros manuales de escalada. Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física y técnicamente, y para fortalecer el músculo más importante, tu mente.-Iniciarse en la escalada: Del rocódromo a la roca / Estructura de la pared / Tip...
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    26,00 €

  • ARTE DE VIAJAR, EL
    GALTON, FRANCIS
    Hubo un tiempo en el que viajar era una verdadera aventura, y había que saber cómo encender un fuego, atravesar un río a caballo o fortificar un campamento conservando intacto el juego de té.Sir Francis Galton, primo del mismísimo Charles Darwin, es la quintaesencia del caballero victoriano: culto, refinado, aventurero y, sobre todo, muy práctico (a la manera de la época). Fue ...
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    21,95 €

  • MONTAÑISMO Y TREKKING
    COLORADO, JOAQUÍN
    Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos difíciles, medios nevados y glaciares, organización de actividades y expediciones, aclimatación en altura, previsión meteorológic...
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    20,00 €

  • ¿QUIERES ESCALAR?
    DESTIVELLE, CATHERINE
    La mítica escaladora Catherine Destivelle, tres veces campeona del mundo, te acompaña a través de las páginas de este libro para que descubras todo lo que tiene que ver con la escalada en roca y en rocódromos o muros artificiales.Además de darte consejos prácticos, Destivelle te enseña el material necesario para cada modalidad, las técnicas más habituales y las maniobras de seg...
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    19,00 €

  • ALPINISMO INVERNAL
    MURCIA, MÁXIMO
    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la seguridad, el montañero necesita poner en práctica todas las técnicas para moverse por roca, nieve o hielo, y conocer todos los peligros que le acechan para tratar de evitarlo...
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    26,00 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE ORIENTACIÓN CON MAPA Y GPS
    CABALLERO, DAVID
    La tecnología ha revolucionado la forma de aproximarnos y movernos por la montaña. EL GPS y los navegadores guían nuestros pasos y son grandes aliados a la hora de sumar seguridad a nuestras salidas al monte. Pero todavía hoy conocer las técnicas manuales de orientación con mapa y brújula sigue siendo necesario y recomendable.El guía de montaña David Caballero ha puesto a nuest...
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    15,00 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE BIKEPACKING
    BAÑÓN IZU, JAVIER
    El bikepacking es una mezcla entre bicicleta de montaña, cicloturismo y acampada ligera. Una forma de viajar en bici en la que la aventura impregnará cada uno de tus desplazamientos. Tradicionalmente, viajar en bicicleta ha estado ligado a cargar alforjas sobre portabultos. La irrupción en el mercado de novedosos sistemas en los que transportar nuestro equipaje, así como de dif...
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    17,00 €

  • CORRER TODA LA VIDA
    BURFOOT, AMBY
    Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo como correr. Hoy parece claro que no basta con imponerse una rutina o comprarse las zapatillas más adecuadas. Es importante correr bien para no provocarse lesiones o accidentes, pr...
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    18,00 €

  • GUIA SEAL DE SUPERVIVENCIA
    EMERSON, CLINT
    Esta es la lista indispensable que necesitas en el mundo real para estar preparado para posibles desastres, que te enseñará a sobrevivir en cualquier entorno y te permitirá defenderte a ti mismo o a tus seres queridos en un momento de crisis. Adaptados por un Navy SEAL retirado a partir de las misiones, entrenamiento y protocolos de operaciones especiales en los qu...
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    19,90 €

  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
    HÖRST, ERIC J.
    Sin duda, el manual definitivo de entrenamiento para la escalada. En este manual el reconocido entrenador Eric J. Hörst desarrolla un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva de un escalador veterano que además es investigador y entrenador -autor de numerosos manuales sobre entrenamiento-, Eric Hörst combina las últimas vang...
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    32,00 €