SANT LLORENÇ DEL MUNT I L'OBAC -CORRER PER LA MUNTANYA -ALPINA

SANT LLORENÇ DEL MUNT I L'OBAC -CORRER PER LA MUNTANYA -ALPINA

15 SESSIONS D'ENTRENAMENT DE LUXE

CORAL, JORDI

20,00 €
IVA incluido
Editorial:
ALPINA, EDITORIAL
Año de edición:
2012
Materia:
Correr
ISBN:
978-84-8090-470-4
EAN:
9788480904704
Páginas:
149
Idioma:
CATALA
Encuadernación:
ESPIRAL
Colección:
S/C

L'entorn del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i la Serra de l'Obac té una gran quantitat de pistes, camins i corriols i una morfologia insòlita formada per cims i valls, canals i carenes, roques i boscos, i tot amb una altitud moderada. És, per tant, l'escenari ideal i òptim per gaudir corrent durant tot l'any. La intenció d'aquesta guia és oferir als corredors de muntanya, principalment, però a tothom en general, la possibilitat de fer allò que més els agrada en un entorn inigualable. Ha estat dissenyada de manera específica en sessions d'entrenament per a tots aquells que, a més, volen millorar el seu rendiment.

20,00 €
IVA incluido

Otros libros de la zona de Bages

Ver todos
  • SANT LLORENÇ DEL MUNT I L'OBAC 1:25.000 -ALPINA
    SANT LLORENÇ DEL MUNT I L'OBAC 1:25.000 -ALPINA
    ALPINA EDITORIAL
    El massís de Sant Llorenç del Munt s'alça amb una silueta inconfusible sobre el Vallès, mostrant un paisatge rocós i sorprenent. Els seus camins s'adapten a una geologia única, amb graons i canals que fan cada excursió emocionant. Agulles i monòlits i emblemàtics han estat escola d'escalada durant dècades i és un destí habitual per a excursionistes i espeleòlegs, atrets per les...
    En stock

    13,00 €

    Comprar
  • CAMI DE MONTSERRAT A NURIA
    CAMI DE MONTSERRAT A NURIA
    BAIJET TORRENTS, CARLOS
    Sempre animat per la meva afició a la muntanya, al senderisme i a la història dels camins medievals, em decideixo a impulsar una ruta de pelegrinatge a l'estil del Camí de St. Jaume, però unint els dos llocs "espirituals" més emblemàtics de Catalunya, Montserrat i Núria.Aprofito aquesta iniciativa per a destacar la cultura catalana al passar pels municipis principals de tres co...
    En stock

    8,00 €

    Comprar
  • MANRESA FESTES I TRADICIONS
    MANRESA FESTES I TRADICIONS
    GARCIA CASARAMONA, GAL·LA
    Us convidem a passejar per una selecció de 175 fotografies de festes de Manresa fins als primers anys de la dècada del 1970. Un recull imprescindible d'imatges en blanc i negre que evoquen costums del passat i que són crònica fidedigna d'una societat i d'un temps. En aquestes pàgines trobareu les celebracions del calendari festiu anual juntament amb festes puntuals, i podreu se...
    En stock

    23,00 €

    Comprar
  • 101 ANÈCDOTES DE LA RIBA DEL CARDENER
    101 ANÈCDOTES DE LA RIBA DEL CARDENER
    CACHÓN, EMMA
    El Cardener és el gran desconegut delsrius catalans. Ni el seu vessant defensiucom a frontera física davant els regnesmoriscos, cosa que queda constància ambel gran nombre de castells que el ressegueixen.Ni la seva importància com a generadord'energia i, per tant, cor de la industrialitzaciótèxtil de la Catalunya Central. Ni l'un ni l'altrehan aconseguit donar-li la rellevància...
    En stock

    28,00 €

    Comprar
  • CIMS DE SANT LLORENÇ DEL MUNT
    CIMS DE SANT LLORENÇ DEL MUNT
    MASÓ GARCIA, ALBERT
    Sant Llorenç del Munt i la serra de l?Obac és un massís ple de cims. N?hi ha de diferents mides, formes i composicions geològiques i vegetals, però tots el doten de personalitat i donen forma a la seva silueta. En el llibre present es descriuen 25 excursions que permeten visitar 48 cims ubicats a la meitat més emblemàtica del massís: la serra de Sant Llorenç del Munt. La majori...
    En stock

    19,00 €

    Comprar
  • 360º MONTSERRAT - 1:7.500 -ALPINA
    360º MONTSERRAT - 1:7.500 -ALPINA
    ALPINA EDITORIAL
    Montserrat 360ºMapa oficialÀmbit del mapa: Muntanya de Montserrat. Comarques del Bages, Baix Llobregat i AnoiaCaracterístiques: mapa topogràic a escala 1:7.500 amb la travessa.Incorpora tot el recorregut i les fitxes tècniques de les dues etapes.Carpeta desplegable:• Fitxa tècnica de les etapes• Informació general de la travessa• Punts d'interès ...
    En stock

    13,00 €

    Comprar

Otros artículos de... Correr

Ver todos
  • CURSES I MARXES
    CURSES I MARXES
    VIVES TEIXIDÓ, JOAN M.
    OBRA GUANYADORA DEL XXIV PREMI VÈRTEX El llibre que teniu a les mans e?s la histo?ria de la competicio? a muntanya. L'any 1909, amb motiu de la inauguracio? del xalet d'Ulldeter, es va fer la primera activitat competitiva i va ser l'inici de les curses organitzades per les entitats excursionistes, on els pocs participants, amb un equipament i mitjans rudimentaris, feien uns tem...
    En stock

    16,90 €

    Comprar
  • GLOBAL RUNNING
    GLOBAL RUNNING
    ESCUDERO ALCÁNTARA, ADRIÁN
    ¿Por qué las montañas por las que corremos están como están? Este libro propone correr con otra mirada, más allá del puro placer o del reto deportivo, correr comprendiendo los territorios por los que se dibujan los caminos. Correr como oportunidad para saber algo más de lo que vemos, de la relación de la gente con sus paisajes, con la diversidad biológica que atesoran y con el ...
    En stock

    19,00 €

    Comprar
  • ENTRENAMIENTO PARA ATLETAS DE MONTAÑA
    ENTRENAMIENTO PARA ATLETAS DE MONTAÑA
    JORNET, KILIAN / HOUSE, STEVE / JOHNSTON, SCOTT
    Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.Este es el único libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras d...
    En stock

    36,00 €

    Comprar
  • 100 LUGARES ÚNICOS PARA CORRER
    100 LUGARES ÚNICOS PARA CORRER
    En todos los continentes hay lugares donde despertar la felicidad: correr al lado del mar, en medio de la jungla africana, en los glaciares islandeses o en el corazón de alguna ciudad, 100 lugares únicos para correr es una invitación a descubrir los sitios más bellos del mundo a través de 100 destinos de ensueño en los que hay que correr, al menos, una vez en la vida. ...
    En stock

    9,95 €

    Comprar
  • EPIC RUNS OF THE WORLD -LONELY PLANET
    EPIC RUNS OF THE WORLD -LONELY PLANET
    En stock

    30,00 €

    Comprar
  • EPIC RUNS OF NORTH AMERICA -LONELY PLANET
    EPIC RUNS OF NORTH AMERICA -LONELY PLANET
    En stock

    46,50 €

    Comprar