ESTIRAMIENTOS PARA ESCALADA Y DEPORTES DE FUERZA

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  GUÍA DE LA ESCALADA EN BLOQUE: 50 MOVIMIENTOS CLAVE, 10 COMBINACIONES TÉCNICAS,

  GRIMPE, VINCENT

  Un libro práctico y entretenido para escaladores novatos, ocasionales o con cierta experiencia que quieran saber cómo desenvolverse en un rocódromo o ampliar su repertorio de movimientos, escrito por el youtuber y veterano escalador Vincent Grimpe, cuyo canal es la referencia del búlder en Francia. En sus textos breves, claros y amenos, acompañados por las ilustraciones de Emma...

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  ESCALADA EN SOLITARIO AUTOASEGURADO

  MURCIA AGUILERA, MÁXIMO

  La escalada en solitario autoasegurado, según la empresa que se acometa, siempre ha tenido un halo de heroicidad o de locura. Pero, gracias al desarrollo de técnicas y materiales y su adaptación por parte de muchos practicantes a lo largo de décadas, en la actualidad el margen de seguridad puede ser bastante amplio para escaladores con experiencia, conocimiento y sensatez. La e...

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  TRUCOS Y TÉCNICAS PARA IMPREVISTOS EN ESCALADA CLÁSICA

  SANDOVAL, EWALDO

  ¿Alguna vez te has preguntado si realmente tienes las habilidades para salir de una situación complicada mientras escalas una vía clásica de varios largos? Si no lo has hecho, probablemente deberías hacerlo. Hay que tener presente que la escalada clásica se realiza sobre paredes limpias de seguros, lo que implica una mayor carga de aventura y riesgo. Además, las vías, por lo ge...

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  MÁXIMA ACTITUD

  ANDÚJAR CARSÍ "HIPPIE", JUAN JOSÉ

  Este no es un libro más sobre entrenamiento para la escalada. Hippie, también autor de Actitud. El arte de escalar ‒un manual de referencia‒, expone en estas páginas cómo funciona nuestro cerebro cuando escalamos, desde la mirada de la neurociencia, y nos ofrece un catálogo de herramientas emocionales para que aprendas a manejarlas adecuadamente y disfrutes al 1...

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  436 DESNIVEL REVISTA ESPECIAL FISURAS POR ESPAÑA

  Hacemos un recorrido por algunas de las principales fisuras de la geografía española, incluyendo tanto las imprescindible como otras fisuras más desconocidas que invitan al descubrimiento y práctica de este estilo de escalada, el más limpio. Estas son algunas de las zonas que abarca. El Galicia Faro de Budiño y sus estéticas fisuras de granito. En Palencia Recuevas con algun...

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  CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA, EL

  SANCHO SANZ, MIGUEL

  Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una mente afilada y conseguir un alto rendimiento, es más que compartir un buen día de campo con tus amigos. Hacemos de la escalada una parte crucial de nuestra identidad, de nuestra vida, y si...

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