DIARIO DEL BIENESTAR, EL

DIARIO DEL BIENESTAR, EL

CREATIVIDAD PARA INSPIRARTE

AA.VV

14,90 €
IVA incluido
Editorial:
PLAZA JANES
Año de edición:
2022
Materia:
Diarios
ISBN:
978-84-01-02909-7
EAN:
9788401029097
Páginas:
128
Idioma:
CASTELLA

Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.

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