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  • ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    BURBA, GUILLERMO
    Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese lienzo de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a prueba? ¿Quién coloca las presas y volúmenes? ¿Quién las mantiene en perfecto estado?... Detrás de todo ese trabajo está la figura del routesetter. El y su equipo son los encargados d...
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  • EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    MOBRÅTEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. Tras dos décadas de escalada, entrenamiento y formación, los autores han desarrollado una enorme colección ...
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  • BEASTMAKING
    BEASTMAKING
    FEEHALLY, NED
    Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal -como tú y como yo- las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mundo y cofundador de Beastmaker, empresa dedicada a fabricar tablas de suspensio...
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  • SUEÑOS DE ROCA
    SUEÑOS DE ROCA
    PORTILLA BLANCO, RAMON / PÉREZ, RICHI
    A veces uno encuentra motivos para pensar que, aun en las grandes ciudades, la naturaleza es tan sabia y nos influye tanto que llega incluso a convertir en sabias a las personas normales. No es que Ramón Portilla haya sido nunca «normal» del todo. Pero en este libro se nos revela como un magnífico narrador de sueños y vivencias propias de quien se ha atrevido a vivir una vida a...
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  • NUDOS PARA ESCALAR
    NUDOS PARA ESCALAR
    MURCIA, MÁXIMO
    La importancia de los nudos es evidente en cuanto se usan cuerdas, más en la escalada, donde confiamos a ellos nuestro pellejo. Como nuestra integridad depende de su correcta ejecución, antes de empezar a escalar debes aprender y realizar sin dudas al menos los más básicos. Si además escalas vías de varios largos, tu repertorio de nudos debe ser amplio. Seguramente no usarás má...
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  • ESCALADA: INICIACIÓN, PLACER Y PROGRESIÓN
    ESCALADA: INICIACIÓN, PLACER Y PROGRESIÓN
    PETIT, ARNAUD
    Todo lo que necesitas saber y que no encontrarás en otros manuales de escalada. Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física y técnicamente, y para fortalecer el músculo más importante, tu mente.-Iniciarse en la escalada: Del rocódromo a la roca / Estructura de la pared / Tip...
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  • ¿QUIERES ESCALAR?
    ¿QUIERES ESCALAR?
    DESTIVELLE, CATHERINE
    La mítica escaladora Catherine Destivelle, tres veces campeona del mundo, te acompaña a través de las páginas de este libro para que descubras todo lo que tiene que ver con la escalada en roca y en rocódromos o muros artificiales.Además de darte consejos prácticos, Destivelle te enseña el material necesario para cada modalidad, las técnicas más habituales y las maniobras de seg...
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  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
    ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
    HÖRST, ERIC J.
    Sin duda, el manual definitivo de entrenamiento para la escalada. En este manual el reconocido entrenador Eric J. Hörst desarrolla un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva de un escalador veterano que además es investigador y entrenador -autor de numerosos manuales sobre entrenamiento-, Eric Hörst combina las últimas vang...
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  • 1001 CONSEJOS DE ESCALADA
    1001 CONSEJOS DE ESCALADA
    KIRKPATRICK, ANDY
    Este no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, en una montaña, o sencillamente cuando planeamos nuestro próximo gran viaje. Es un libro para todos, sea un excursionista, un escalador o un alpinista. Son consejos que se basan en tres d...
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  • REUNIONES, FRIENDS + EMPOTRADORES
    REUNIONES, FRIENDS + EMPOTRADORES
    NUÑEZ, TINO
    Las siguientes páginas contienen cinco capítulos sobre cómo montar reuniones fiables, colocar con seguridad friends y empotradores, y aprovechar mejor los anclajes naturales. El objetivo de los textos e imágenes es mostrar de forma actualizada y práctica que existen diversas opciones para hacer las cosas correctamente, no sólo una. Algunas de las técnicas incluidas sorprenderán...
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  • INTRODUCCIÓ ALS ESPORTS DE MUNTANYA -ALPINA
    INTRODUCCIÓ ALS ESPORTS DE MUNTANYA -ALPINA
    MARTÍ, CÈSAR / OLMO, DANIEL
    Material - Tirolina - Nusos - Ponts - Ràpel - Escalada esportiva - Escalada en via ferrada - Barranquisme ...
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    14,00 €

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  • COMO MONTAR REUNIONES EN VIAS DE VARIOS LARGOS
    COMO MONTAR REUNIONES EN VIAS DE VARIOS LARGOS
    SANDOVAL, EWALDO
    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un correcto montaje de las reuniones, partiendo del material necesario, la instalación de buenos anclajes y la manera de unir todos los elementos que conforman este vital componente del sistema de seguridad. Descripciones paso a paso, tanto del material para instalar anclajes como de las diferentes formas de un...
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    19,00 €

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