CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER [BUTXACA]

CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER [BUTXACA]
Ficha Técnica
Editorial:
ANGLE EDITORIAL
Año de edición:
Materia
TECNICAS DEPORTES VARIOS (CORRER...)
ISBN:
978-84-16139-00-2
EAN:
9788416139002
Páginas:
237
Encuadernación:
BUTXACA
Disponibilidad:
Sin estoc, disponible en breve
Idioma:
CATALA

9,95 €
Comprar

Avui en dia córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit, en teràpia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins beneficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida. En aquesta edició especial, el llibre 'Canvia de vida, posa't a córrer' va acompanyat d'un recull de 14 rutes perquè puguis practicar el running pels carrers de Barcelona, els seus parcs, les seves platges i, d'aquesta manera, conèixer la ciutat mentre corres.

Otros libros del autor Ver todos

CANVIA DE VIDA, POSA'T A CORRER
CÓRRER SENSE LESIONAR-SE

Otros libros de TECNICAS DEPORTES VARIOS (CORRER...) Ver todos

RUNNER'S
MENJAR PER CÓRRER
COMER PARA CORRER
POR QUE CORREMOS?
CANVIA DE VIDA, POSA'T A CORRER