UN CEREZO EN EL BALCON

UN CEREZO EN EL BALCON

PRACTICAR ZEN EN LA CIUDAD

MONSERRAT, LAIA

10,00 €
IVA incluido
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2011
Materia:
Budismo Zen
ISBN:
978-84-9988-030-3
EAN:
9788499880303
Páginas:
102
Idioma:
CASTELLA

La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de  respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.

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