ULTRACOACHING

ULTRACOACHING

HERRAMIENTAS EMOCIONALES PARA CORRER ULTRA TRAILS. PIENSA EN GRANDE, ACTUA EN PEQUEÑO

RONCERO, DAVID

16,00 €
IVA incluido
Editorial:
DESNIVEL
Año de edición:
2016
Materia:
Correr
ISBN:
978-84-9829-361-6
EAN:
9788498293616
Páginas:
118
Idioma:
CASTELLA

Ultracoaching es un nuevo concepto que alinea nuestros valores, principios y necesidades emocionales para generar las herramientas que nos permitan afrontar con éxito los entrenamientos y las carreras de larga distancia, de una forma saludable para nosotros y para nuestro entorno más cercano: personal, familiar, laboral, físico y emocional. Este manual se plantea desde dos puntos de vista. El primero, desde una visión más teórica sobre muchos aspectos emocionales -gestión emocional, descubrimiento de necesidades globales, la pereza, el miedo, etc...-, y la segunda, totalmente práctica donde el lector tendrá la responsabilidad de completar el libro con sus propias reflexiones. Cada uno somos individuos diferentes y solo cada uno de nosotros tenemos las respuestas a ciertas preguntas. Por eso una vez adquiridas son aplicables a cualquier ámbito de la vida. Ser un corredor de larga distancia es sinónimo de ser una «persona de larga distancia»

16,00 €
IVA incluido

Otros libros de Correr

Ver todos
  • GLOBAL RUNNING
    GLOBAL RUNNING
    ESCUDERO ALCÁNTARA, ADRIÁN
    ¿Por qué las montañas por las que corremos están como están? Este libro propone correr con otra mirada, más allá del puro placer o del reto deportivo, correr comprendiendo los territorios por los que se dibujan los caminos. Correr como oportunidad para saber algo más de lo que vemos, de la relación de la gente con sus paisajes, con la diversidad biológica que atesoran y con el ...
    En stock

    19,00 €

    Comprar
  • CORRER TODA LA VIDA
    CORRER TODA LA VIDA
    BURFOOT, AMBY
    Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo como correr. Hoy parece claro que no basta con imponerse una rutina o comprarse las zapatillas más adecuadas. Es importante correr bien para no provocarse lesiones o accidentes, pr...
    En stock

    19,00 €

    Comprar
  • TRAIL RUNNING
    TRAIL RUNNING
    CORLESS, IAN
    De la mano de Ian Corless y a través del objetivo de su cámara, el lector de Trail Running se adentra en un mundo fascinante, hecho de trepidantes retos, paisajes que cortan la respiración y conmovedoras historias humanas. Los trails descritos aquí son los más duros e inspiradores del planeta. Será imposible no compartir la emoción de quienes los han corrido y no comprender el ...
    En stock

    23,90 €

    Comprar
  • TRAIL RUNNING ANDORRA 1:40.000 -ALPINA
    TRAIL RUNNING ANDORRA 1:40.000 -ALPINA
    ALPINA EDITORIAL
    Nou mapa-guia amb 13 itineraris d’alta muntanya i el Gran Trail d'Andorra (GTA), en 3 etapes, dirigit especialment als esportistes interessats en la modalitat del Trail Running que busquin nous reptes i noves fites. Es recorre principalment el Pirineu andorrà, però fent incursions puntuals al català i al francès, superant en alguns casos els 3000 metres d’altitud, però amb un v...
    En stock

    12,00 €

    Comprar
  • SANT LLORENÇ DEL MUNT I L'OBAC -CORRER PER LA MUNTANYA -ALPINA
    SANT LLORENÇ DEL MUNT I L'OBAC -CORRER PER LA MUNTANYA -ALPINA
    CORAL, JORDI
    L’entorn del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i la Serra de l’Obac té una gran quantitat de pistes, camins i corriols i una morfologia insòlita formada per cims i valls, canals i carenes, roques i boscos, i tot amb una altitud moderada. És, per tant, l’escenari ideal i òptim per gaudir corrent durant tot l’any.La intenció d’aquesta guia és oferir als corredors de muntanya,...
    En stock

    20,00 €

    Comprar
  • BARCELONA -TRAIL RUNNING
    BARCELONA -TRAIL RUNNING
    SUBIRÀ, MARC / BUENACASA, DAVID F.
    ¡Correr por la montaña! El trail running huye del asfalto para buscar un contacto más directo con la naturaleza. El campo, el medio rural, la montaña, la alta montaña, el hielo, la nieve o las dunas del desierto serán nuestro terreno de aventura. En esta ocasión, la Serra de Collserola, el pulmón de Barcelona, se convierte en válvula de escape para los miles de corredore...
    En stock

    15,50 €

    Comprar