ESTAR EN FORMA 3ª ED.

ESTAR EN FORMA 3ª ED.
Ficha Técnica
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
ISBN:
978-84-9118-059-3
EAN:
9788491180593
Páginas:
240
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Sin stock, disponible en breve
Idioma:
CASTELLA

20,00 €
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32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un
nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una
obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que:
? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de
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hacerte más flexible · Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu corazón