CÓRRER SENSE LESIONAR-SE

CÓRRER SENSE LESIONAR-SE

LES CLAUS PER ACONSEGUIR-HO

FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA

16,50 €
IVA incluido
Editorial:
COSSETANIA EDICIONS
Año de edición:
2015
Materia:
Correr
ISBN:
978-84-9034-365-4
EAN:
9788490343654
Páginas:
224
Idioma:
CATALA

En les pàgines d'aquest llibre l'autora posa a l'abast dels runners informacions pràctiques per reduir al màxim el risc de lesions i, en cas d'estar ja lesionat, poder evitar una nova lesió. Córrer forma part de la vida de moltes persones, sigui per evadir-se o per sumar salut, però sabem córrer? Per la seva "suposada" facilitat en la pràctica, són molts els qui surten a córrer sense estar preparats i això és un factor directament relacionat amb el risc de lesionar- se. L'anatomia, la superfície o la tècnica poden ser altres factors. L'obra va dirigida als qui volen anar una mica més enllà i conèixer des d'un punt de vista mèdic però divulgatiu el món de les lesions del running.

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