- Editorial:
- TXERTOA, EDITORIAL
- Año de edición:
- 2016
- Materia:
- Ciencias Naturales
- ISBN:
- 978-84-7148-567-0
- EAN:
- 9788471485670
- Páginas:
- 176
- Idioma:
- CASTELLA
- Colección:
- LEIRE
CONECTATE CON LA NATURALEZA
TERAPIA HORTICOLA Y BAÑOS DE BOSQUE
La separación entre seres humanos y naturaleza es cada vez mayor. Sin embargo, también es cada vez mayor la necesidad que sentimos de acercarnos al mundo natural. En este sentido, los bosques y los huertos, cuando nos acercamos a ellos de forma relajada y placentera, constituyen lugares que permiten el despertar de este vínculo que nos conecta con nuestra biología más profunda. Esta es la razón por la que herramientas como la terapia hortícola y los baños de bosque se hacen valiosas en el propósito de recuperarnos de las enfermedades, de reducir la carga de estrés asociada a nuestra manera de vivir y de aumentar el sentimiento de empatía hacia la naturaleza. En Conéctate con la naturaleza, el autor propone desde cómo abordar una sesión de terapia hortícola o un paseo terapéutico por el bosque, hasta cómo facilitar esa conexión con la naturaleza mediante la práctica de más de treinta actividades que nos ayudarán a mejorar nuestra salud.