COMENÇA A CORRER I NO PARIS

COMENÇA A CORRER I NO PARIS

GOMES, PERE

12,60 €
IVA incluido
Editorial:
COSSETANIA EDICIONS
Año de edición:
2012
Materia:
Deportes (otros)
ISBN:
978-84-9034-015-8
EAN:
9788490340158
Páginas:
118
Idioma:
CATALA

Per fi una guia per als corredors aficionats escrita per un aficionat. Amb més de 15 anys d’experiència i molt bons resultats en l’àmbit amateur, l’autor construeix de manera amena, fàcil, entretinguda i planera, una guia per a aquelles persones que volen començar a córrer i no saben com fer-ho, o bé que ho han fet fa relativament poc i volen millorar. Partint de la base que córrer és fàcil i ho pot fer tothom, Pere Gomés ens explica fets, anècdotes, entrenaments, curses i experiències personals conduïdes de manera pràctica fins a desenvolupar un mètode per a cada lector, ja que se’l podrà adaptar a les seves necessitats, moments de forma i disponibilitat de temps, però millorarà de manera clara si segueix els consells que en aquest llibre se li donen. Com diu l’autor, un llibre de “tauleta de nit” perfecte per a tots els corredors aficionats però que s’ha de llegir i posar en pràctica cada dia després!

Otros libros de Deportes (otros)

Ver todos
  • RIVALIDADES CRÓNICAS
    BRESCÓ, JORDI / RIERA, PAU
    El fútbol moldea las ciudades, y los derbis las ponen patas arriba. Más que partidos, son el enfrentamiento de dos visiones antagónicas, aunque igualmente válidas, de un mismo territorio. Dos amigos viajan a diez ciudades europeas para narrarlas y fotografiarlas, utilizando el fútbol como puerta de entrada e hilo conductor. Porque el deporte rey es un instrumento tan efectivo c...
    En stock

    24,50 €

  • REGRESAR A MARATÓN
    CALVO, MIGUEL
    Este libro es una invitación a viajar por las carreteras de Grecia en busca del espíritu que late detrás de las carreras de larga distancia y del origen del mito de la carrera con más leyenda del deporte moderno. A partir de un viaje a la Antigüedad clásica, se adentra en la época en la que los mejores corredores nacían en el país griego rodeados de mitos, héroes y dioses, buce...
    En stock

    20,00 €

  • VIDA MOLA, LA
    GÓMEZ, RAÚL
    «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.»Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a golpe de zapatilla en busca de historias inspiradoras de personas excepcionales con las que comparte carreras únicas en Maraton Man, el programa de Movistar+. Su objetivo nunca es llegar el primero ...
    En stock

    17,90 €

  • FUTBOL AL PAÍS DELS SOVIETS
    VINYES, CARLES
    El futbol rus es concretà, a les darreries del segle XIX, a recer del context sociopolític que caracteritzà un país a cavall entre el declivi imperial i la revolució proletària consegüent. Uns fets que condicionaren no només la història de la humanitat, sinó també la implantació, extensió i evolució d’aquesta disciplina esportiva, tant a la Rússia imperial com, posteriorment, a...
    En stock

    15,00 €

  • CORRER Y VIVIR
    FORSBERG, EMELIE
    Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por las ...
    En stock

    21,90 €

  • RES ÉS IMPOSSIBLE
    JORNET, KILIAN
    Kilian Jornet ha portat el seu cos al límit, ha patit múltiples lesions, s’ha exposat a grans riscos i ha assolit rècords que han meravellat el món. Amb aparent senzillesa, ha aconseguit el que semblava impossible. Però res és fruit de l’atzar: ha entrenat cos i ment des de la infantesa, i s’ha preparat a fons tant per a l’èxit com per al fracàs. Ha explorat el límits de la res...
    En stock

    19,50 €