MINDFULNESS

MINDFULNESS
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-17814-18-2
EAN:
9788417814182
Páginas:
74
Formato:
Epublication content package
Derechos eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
10% permitido.
DRM
Si

6,00 €
Comprar

  • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
  • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
  1. El Mindfulness
  2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
  3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
  4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
  5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional