MANUAL DE TRABAJO PARA LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE

MANUAL DE TRABAJO PARA LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-9111-539-7
EAN:
9788491115397
Páginas:
360
Formato:
Epublication content package
Derechos eBook:
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
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¿Te abrumas fácilmente con el ruido y el alboroto? ¿Tienes una vida interior rica y unos sueños intensos? ¿Decían tus progenitores o tus profesoras de ti que eras «demasiado sensible»? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, es muy posible que seas una persona altamente sensible (PAS).

La alta sensibilidad es un rasgo que comparte en torno al 20 % de la población, según la Dra. Elaine N. Aron, psicóloga clínica y autora del best seller El don de la sensibilidad.

Con un buen paquete de ejercicios y actividades tanto individuales como colectivas, este Manual de trabajo para la persona altamente sensible te ayudará a identificar el rasgo PAS en ti mismo, a cultivar la imagen positiva que mereces y a desarrollar una vida más plena y rica.

Con este manual podrás:
? Identificar tus sensibilidades concretas mediante autoevaluaciones.
? Enfrentarte al exceso de estimulación mediante técnicas de relajación, respiración y visualización.
? Describir tu rasgo durante una entrevista de trabajo o ante familiares, amigos, médicos o terapeutas que quizás no comprendan tu idiosincrasia.