ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA

ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-9118-139-2
EAN:
9788491181392
Páginas:
144
Formato:
ePub Fixed Layout
Derechos eBook:
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Si

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¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación.
? Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda.
? Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapias naturales.
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? Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa.
? Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia natural que más se adecue a tus necesidades.

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