CONSCIENTE
CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

CONSCIENTE
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-493-3672-0
EAN:
9788449336720
Derechos eBook:
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Copiar/pegar: Prohibido.
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DRM
Si
Colección:
CONTEXTOS

10,99 €

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

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