CALMA EMOCIONAL
CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD, LOS MIEDOS Y LAS INSEGURIDADES

CALMA EMOCIONAL
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-950-15-6207-1
EAN:
9789501562071
DRM
No

7,99 €

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el ?no me animo? en ?yo puedo?, y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.


Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que causa daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el ?no me animo? en ?yo puedo?, y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones de nuestra vida! Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: ?Este es mi momento?. Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social, ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.

Otros libros del autor Ver todos

TENER ÉXITO. LAS MEJORES 100 IDEAS PARA TRIUNFAR
ebook
SER FELIZ. LAS MEJORES 100 IDEAS PARA TENER UNA VIDA PLENA
ebook
TU FUERZA INTERIOR
ebook
NUDOS MENTALES
ebook
RESULTADOS EXTRAORDINARIOS
ebook