ABDOMINALES Y GLÚTEOS
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ABDOMINALES Y GLÚTEOS
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-17180-87-4
EAN:
9788417180874
Páginas:
96
Derechos eBook:
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DRM
Si

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Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento! Aquí podrás:

? Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología.
? Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales)
? Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares.
? Esculpir tu silueta.¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!