HÀBITS ATÒMICS

HÀBITS ATÒMICS

CLEAR, JAMES

19,90 €
IVA inclòs
Editorial:
ARA LLIBRES
Any d'edició:
2022
Matèria:
Literatura
ISBN:
978-84-18928-71-0
EAN:
9788418928710
Pàgines:
320
Idioma:
CATALA

Tens a les mans les claus per transformar la teva vida. Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l'expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertirse en grans canvis vitals. L'autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. El llibre està ple d'exemples reals de persones que ja han aconseguit canviar aspectes claus de les seves vides fent canvis minúsculs. Tan petits com una partícula, però que junts tenen la força d'un tsunami.

19,90 €
IVA inclòs

Altres articles de... Literatura

Veure tots
  • LLIBRE DEL NO, EL
    LLIBRE DEL NO, EL
    DANGAREMBGA, TSITSI
    Tsitsi Dangarembga, en aquesta segona novel·la brillant i incisiva, aprofundeix en el dany del colonialisme i el seu sistema educatiu europeïtzant, enmig de la lluita per la independència de Zimbàbue.Quan la Tambu comença l'escola secundària al col·legi de dones joves del Sagrat Cor, encara s'està recuperant de les pèrdues personals que la guerra ha infligit a la seva família. ...
    En stock

    22,00 €

    Comprar
  • A SANG FREDA
    A SANG FREDA
    CAPOTE, TRUMAN
    True-crime mític, el clàssic fundacional de la "novel·la de no-ficció", en el centenari de Truman CapoteAl límit de la novel·la, A sang freda es presenta com la «veritable relació d’un assassinat múltiple i les seves conseqüències». Tan controvertida com absorbent, reconstrueix l’assassinat el 1959 d’un granger de Kansas, la seva dona i les seves dues cr...
    En stock

    19,00 €

    Comprar
  • DIFICULTAD DEL FANTASMA, LA
    DIFICULTAD DEL FANTASMA, LA
    GUERRIERO, LEILA
    Leila Guerriero tras los pasos de Truman Capote en la Costa Brava donde escribió buena parte de su célebre A sangre fría. Justo después de terminar La llamada, uno de los mejores libros de no ficción de los últimos tiempos, Leila Guerriero se dirigió hacia la Costa Brava tras los pasos de Truman Capote, quien escribió allí gran parte de su célebre A sangre fría.El resultado es ...
    En stock

    12,90 €

    Comprar
  • TOTS OCELLS
    TOTS OCELLS
    MOUAWAD, WAJDI
    Durant un viatge per aclarir els seus orígens, l'Eitan acaba ferit greument per un atemptat terrorista al pont Allenby. La seva parella, la Wahida, es veu obligada a avisar els pares del jove, d'origen jueu, que en el passat han deixat ben clar que no aproven la relació del seu fill amb la jove musulmana. És en aquest temps en suspens, mentre l'Eitan es debat entre la vida i la...
    En stock

    14,50 €

    Comprar
  • PRIMERO ESTABA EL MAR
    PRIMERO ESTABA EL MAR
    GONZÁLEZ, TOMÁS
    El autor del éxito La luz difícil regresa con una historia de amor y desamor, la crónica de un paraíso que se convierte en un infierno J. y Elena deciden poner fin a la vida bohemia y desordenada que llevan en la ciudad y empezar de nuevo en un rincón remoto en la costa: una pequeña casa enclavada entre la orilla del mar y la selva, a una hora a pie del pueblo más cercano. Si...
    En stock

    17,90 €

    Comprar
  • POETA CHILENO
    POETA CHILENO
    ZAMBRA, ALEJANDRO
    Alejandro Zambra vuelve en grande a la novela con este magnífico libro sobre familias hechizas, poetas y poetastros. Una hermosa, desenfadada y seriamente divertida declaración de amor a la poesía. Durante buena parte de esta novela Gonzalo es un poetastro que quiere ser poeta y un padrastro que se comporta como si fuera el padre biológico de Vicente, un niño adicto a la comid...
    En stock

    21,90 €

    Comprar

Altres llibres de l'autor

Veure tots
  • HÀBITS ATÒMICS (+AGENDA 2024)
    HÀBITS ATÒMICS (+AGENDA 2024)
    CLEAR, JAMES
    Tens a les mans les claus per transformar la teva vida. L'agenda de 2024 de regal t'ajudarà! Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l'expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de...
    Sense stock, consultar disponibilitat

    19,90 €

    Comprar
  • HABITOS ATOMICOS
    HABITOS ATOMICOS
    CLEAR, JAMES
    «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de...
    Sense stock, consultar disponibilitat

    19,90 €

    Comprar

Altres clients també van comprar

  • BLACKWATER I. LA RIADA
    BLACKWATER I. LA RIADA
    MCDOWELL, MICHAEL
    Las gélidas y oscuras aguas del río Blackwater inundan Perdido, un pequeño pueblo al sur de Alabama. Allí, los Caskey, un gran clan de ricos terratenientes, intentan hacer frente a los daños causados por la riada. Liderados por Mary-Love, la incontestable matriarca, y Óscar, su obediente hijo, los Caskey trabajan por recomponerse y salvaguardar su fortuna. Pero no cuentan con l...
    En stock

    9,90 €

    Comprar
  • CALCES AL SOL, LES
    CALCES AL SOL, LES
    RODRÍGUEZ SIRVENT, REGINA
    La novel·la en català més divertida i esbojarrada del moment.Una història per riure, plorar i reconciliar-se amb la vida. La Rita Racons se'n va als Estats Units a fer d'au-pair sense saber-ho del tot. Un bon dia es troba a l'aeroport de Barcelona preparada per agafar un avió que, teòricament, l'ha de dur a Nova York, on aprendrà anglès durant l'estiu. Però el seu ínfim cone...
    En stock

    20,90 €

    Comprar
  • SENTIDO DE CONSENTIR, EL
    SENTIDO DE CONSENTIR, EL
    SERRA, CLARA
    ¿Es tan claro e irrefutable como parece el concepto de «consentimiento»? Este libro explora sus matices y contradicciones. El consentimiento se ha convertido en un concepto clave en lasrelaciones sexuales. De entrada, parece claro y perfectamente perimetrado. Pero ¿es realmente así?Este texto reflexiona sobre losmatices, las fisuras y las paradojas que lo acompañan. ¿Se puede v...
    En stock

    12,90 €

    Comprar
  • TRENA, LA
    TRENA, LA
    COLOMBANI, LAETITIA
    Revelació del 2017 a França, amb gairebé mig milió d'exemplars venuts, i fenomen mundial, amb quasi trenta traduccions en curs, "La trena" aborda les històries de tres dones que viuen en continents diferents, però que estan unides per un poderós anhel de llibertat. Sorprenent i commovedora, aquesta novel·la és un cant apassionat a la força essencial de les dones, una qüestió in...
    En stock

    19,00 €

    Comprar
  • BLACKWATER III - LA CASA
    BLACKWATER III - LA CASA
    MCDOWELL, MICHAEL
    Descubre el tercer volumen de la saga Blackwater. Una saga matriarcal. Mujeres poderosas que luchan por el dominio durante generaciones. Una atmo´sfera u´nica para una lectura adictiva. Un retrato realista con toques sobrenaturales. Escritura magistral y visual en un ambicioso proyecto entre el pulp y HBO. «Michael Mcdowell: mi amigo, mi maestro. Fascinante, aterrador, simplem...
    En stock

    9,90 €

    Comprar