FISIOLOGIA DELS ESPORTS DE RESISTENCIA A LA MUNTANYA

FISIOLOGIA DELS ESPORTS DE RESISTENCIA A LA MUNTANYA

DURAND, FABIENNE / JORNET, KILIAN

13,90 €
IVA inclòs
Editorial:
COSSETANIA EDICIONS
Any d'edició:
2013
Matèria:
Esports - Altres
ISBN:
978-84-9034-138-4
EAN:
9788490341384
Pàgines:
112
Idioma:
CATALA
Col·lecció:
MANUALS DE MUNTANYA

Aquesta obra didàctica és el fruit de la col·laboració entre Kilian Jornet, gran campió de la resistència en entorns de muntanya, i Fabienne Durand, fisiòloga de l’exercici apassionada per la muntanya. El llibre ens proposa analitzar els principals sistemes de l’organisme que participen de l’exercici, les seves adaptacions i els seus límits en el context de l’altitud. S’hi aborden problemes característics dels atletes entrenats en la resistència, com ara la hierreactivitat bronquial, la hipoxèmia de l'exercici o l'estrès oxidatiu. S'hi presenten un cojunt d'elements ineludibles, tant d'ordre anatòmic com fisiològic, de manera clara i sintètica, complementats amb apunts,  fotografies i figures a tot color. Per il·lustrar aquestes contribucions científiques, a cada capítol Kilian Jornet ens revela les seves estratègies relatives a l’esforç i els seus límits, així com informacions sobre la realitat de la seva pràctica. Ens explica com fer servir sobre el terreny les dades fisiològiques per optimitzar el seu entrenament.

Altres llibres de Esports - Altres

Veure tots
  • MANUAL DE INICIACIÓN AL SENDERISMO
    ALONSO CHECA, JUAN JOSÉ
    «El concepto de senderismo cubre prácticas y usos muy amplios y distintos, desde una sencilla marcha a pie al aire libre, hasta un recorrido deportivo por terrenos técnicos y exigentes. El primer desafío es encontrar el estilo donde cada uno se sienta mejor y más relajado para disfrutar de todas las posibilidades estéticas de la naturaleza, sin prisa, caminando tranquilamente h...
    En stock

    16,50 €

  • INTRODUCCIÓ ALS ESPORTS DE MUNTANYA -ALPINA
    MARTÍ, CÈSAR / OLMO, DANIEL
    Material - Tirolina - Nusos - Ponts - Ràpel - Escalada esportiva - Escalada en via ferrada - Barranquisme ...
    En stock

    14,00 €

  • ANDAR, UNA FILOSOFÍA
    GROS, FREDERIC
    Caminar es mucho más que poner un pie delante del otro. ¿Y si solo se pudiera pensar bien a través de los pies? «Un admirable libro que entusiasmará incluso a los sedentarios empedernidos.» Le Monde des LivresAndar no exige ni aprendizaje, ni técnica, ni material ni dinero. Sólo requiere de un cuerpo, de espacio y de tiempo. Cada día son más los aficionados a caminar, y todos e...
    En stock

    19,90 €

  • AILES DU SILENCE, LES
    GIVOIS, DIDIER
    En stock

    42,90 €

  • STOKED. THE EVOLUTION OF FACTION SPORTS
    STOKED. THE EVOLUTION OF FACTION SPORTS ...
    En stock

    100,75 €60,00 €

  • PREPARACION PARA LOS DEPORTES DE AVENTURA
    SAVOLDELLI, JACK / WALTHER, ALAIN
    PREPARACION PARA LOS DEPORTES DE AVENTURA ...
    En stock

    19,00 €