MENJAR PER CÓRRER
CONSELLS I RECEPTES PER FER SENZILLA LA VIDA DEL CORREDOR AMATEUR

MENJAR PER CÓRRER
Ficha Técnica
Editorial:
COSSETANIA EDICIONS
Año de edición:
Materia
TECNICAS DEPORTES VARIOS (CORRER...)
ISBN:
978-84-9034-145-2
EAN:
9788490341452
Páginas:
191
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En stock
Idioma:
CATALA

13,90 €
Comprar

Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d’exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàcil. Què haig de menjar perquè córrer sigui un benefici per a mi? Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables? Com puc posar a la pràctica les meves necessitats teòriques? Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentàries clares i senzilles i proporcionar estratègies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre.

Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d'exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàcil. Què haig de menjar perquè córrer sigui un benefici per a mi? Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables? Com puc posar a la pràctica les meves necessitats teòriques? Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentàries clares i senzilles i proporcionar estratègies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre.

Otros libros de TECNICAS DEPORTES VARIOS (CORRER...) Ver todos

RUNNER'S
COMER PARA CORRER
POR QUE CORREMOS?
CANVIA DE VIDA, POSA'T A CORRER
CORRER