ALLIBERAR-SE DE LA POR
CONEIXEMENTS ESSENCIALS PER TRAVESSAR LA TEMPESTA

ALLIBERAR-SE DE LA POR
Ficha Técnica
Editorial:
ANGLE EDITORIAL
Año de edición:
ISBN:
978-84-15695-52-3
EAN:
9788415695523
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin estoc, disponible en breve
Idioma:
CATALA

14,00 €
Comprar

«El coratge no us el pot donar ningú. Ni el mateix Buda podria, ni que el tinguéssiu assegut al costat. Cal que l'exerciteu i el conqueriu vosaltres sols. Si convertiu la plena consciència en una pràctica habitual, quan les dificultats apareguin ja sabreu el que heu de fer.» (de la Introducció).
A Alliberar-se de la por el mestre zen Thich Nhat Hanh s'enfronta a un dels conceptes clau de la vida contemporània. Digueu-ne ansietat. Digueu-ne desesperació, incertesa, desesperança. Milions de persones arreu del món estan afectades per aquesta malaltia debilitadora que erosiona lentament la nostra felicitat.
Hanh, una figura universal i carismàtica del budisme, ens mostra com utilitzar la pràctica de viure en el present per reconèixer i acceptar les nostres pors, identificar-ne els orígens i aprendre a desactivar-les. Ens guia a través d'exercicis pràctics i de meditacions fins a transformar la por en pau i recuperar l'equilibri emocional.
Amb el seu mestratge Thich Nhat Hanh ens guia en un viatge renovador que ens alliberarà de la por per sempre.

Otros libros del autor Ver todos

UN CANTO DE AMOR A LA TIERRA
FELICIDAD
MIEDO
CAP A LA PAU INTERIOR