TU ESCUDO EMOCIONAL

TU ESCUDO EMOCIONAL
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-9056-310-6
EAN:
9788490563106
Páginas:
112
Formato:
Epublication content package
Derechos eBook:
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DRM
Si

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Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.