TÚ ELIGES LO QUE COMES
CÓMO PREVENIR EL SOBREPESO Y ALIMENTARSE BIEN EN FAMILIA

TÚ ELIGES LO QUE COMES
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-493-3192-3
EAN:
9788449331923
Derechos eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
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DRM
Si
Colección:
CUERPO Y SALUD

12,99 €

«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir ?a cualquier hora y en cualquier sitio? productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.