MINDFULNESS SIN TIEMPO

MINDFULNESS SIN TIEMPO
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-686-5100-2
EAN:
9788468651002
Páginas:
150
DRM
No

10,59 €

El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga.