ESCUELA NOCTURNA
TODO LO QUE HACE (O PUEDE HACER) TU MENTE MIENTRAS DUERMES

ESCUELA NOCTURNA
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-9006-853-3
EAN:
9788490068533
Páginas:
320
Formato:
Epublication content package
Derechos eBook:
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DRM
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Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos; otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán cómo aprender mientras dormimos.Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.

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