CUMPLIR AÑOS CON SALUD

CUMPLIR AÑOS CON SALUD
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-9998-439-1
EAN:
9788499984391
Derechos eBook:
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Copiar/pegar: Prohibido.
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DRM
Si
Colección:
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7,99 €

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

? ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
? La alimentación al cumplir años.
? Ejercicios para fortalecer los huesos.
? ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
? ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
? Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.