COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA
LOS CUATRO ELEMENTOS DE LA COMUNICACIÓN POSITIVA

COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-16715-87-9
EAN:
9788416715879
Páginas:
192
Formato:
Epublication content package
Derechos eBook:
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DRM
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La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación. 
Cynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.