COMENçA A CORRER I NO PARIS

COMENçA A CORRER I NO PARIS
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-9034-066-0
EAN:
9788490340660
Derechos eBook:
Copiar/pegar: Prohibido.
Imprimible: Prohibido.
DRM
Si
Idioma:
CATALA

7,95 €
Comprar

Per fi una guia per als corredors aficionats escrita per un aficionat. Amb més de 15 anys d?experiència i molt bons resultats en l?àmbit amateur, l?autor construeix de manera amena, fàcil, entretinguda i planera, una guia per a aquelles persones que volen començar a córrer i no saben com fer-ho, o bé que ho han fet fa relativament poc i volen millorar. Partint de la base que córrer és fàcil i ho pot fer tothom, Pere Gomés ens explica fets, anècdotes, entrenaments, curses i experiències personals conduïdes de manera pràctica fins a desenvolupar un mètode per a cada lector, ja que se?l podrà adaptar a les seves necessitats, moments de forma i disponibilitat de temps, però millorarà de manera clara si segueix els consells que en aquest llibre se li donen. Com diu l?autor, un llibre de ?tauleta de nit? perfecte per a tots els corredors aficionats però que s?ha de llegir i posar en pràctica cada dia després!