ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN, HIDRATACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO
DIETOTERAPIA, NUTRICIÓN CLÍNICA Y METABOLISMO

ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN, HIDRATACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO
ebook
Ficha Técnica
ISBN:
978-84-9969-278-4
EAN:
9788499692784
Páginas:
14
Derechos eBook:
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DRM
Si

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INDICE: Introducción. Requerimientos energéticos de las personas activas. Hidratos de carbono y ejercicio físico. Lípidos y ejercicio físico. Proteínas y ejercicio físico: requerimiento de proteínas en el deportista. Micronutrientes y ejercicio físico: vitaminas, hierro y ejercicio físico, calcio, ejercicio y salud ósea. Hidratación y ejercicio físico: agua y ejercicio, termorregulación, efectos de la deshidratación ? salud y rendimiento deportivo. Ayudas ergogénicas en el deporte. Resumen. Bibliografía.