- Editorial:
- KAIROS
- Any d'edició:
- 2013
- Matèria:
- Budisme Zen
- ISBN:
- 978-84-9988-314-4
- EAN:
- 9788499883144
- Pàgines:
- 232
- Idioma:
- CASTELLA
FELICIDAD
PRÁCTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS
La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista. Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad es una guía comprensiva para vivir con plena conciencia nuestra vida cotidiana.